Di era modern ini, kesadaran tentang kesehatan mental semakin tumbuh, dan kini banyak media, termasuk drama Korea, yang mengangkat tema ini secara mendalam. Drama Korea, yang dikenal dengan cerita emosional, kini tidak hanya fokus pada romansa atau konflik keluarga, tetapi juga mengangkat isu kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi, dan trauma. Drama-drama ini tidak hanya menghibur, tetapi juga menyampaikan pesan penting tentang bagaimana menjaga kesehatan emosional dan dampaknya dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut ini Navila rangkumkan rekomendasi drama tentang kesehatan mental untuk ditonton agar semakin memahami pentingnya kesehatan mental dalam kehidupan.
1. It’s Okay to Not Be Okay (2020)
It’s Okay to Not Be Okay menceritakan tentang dua saudara, Moon Kang Tae dan Moon Sang Tae. Kang Tae, yang menjadi pengasuh kakaknya yang memiliki keterbatasan mental, merasa terbebani namun terus berjuang. Kehidupannya mulai berubah ketika ia bertemu dengan Ko Moon Young, seorang penulis buku anak dengan kepribadian unik. Pertemuan mereka membawa tantangan dan perjalanan emosional yang mendalam.
Drama ini menggali isu kesehatan mental, dinamika keluarga, tanggung jawab, dan kisah cinta yang rumit, mengajarkan pentingnya menerima diri dan mencari dukungan saat menghadapi kesulitan mental. Drama ini mendapat rating 8.6/10 di IMDb.
2. Daily Dose of Sunshine (2023)
Daily Dose of Sunshine mengisahkan tentang Jung Da-Eun, seorang perawat yang baru dipindahkan ke bangsal psikiatri. Meskipun awalnya canggung karena belum berpengalaman di sana, Da-Eun berusaha memberikan yang terbaik untuk pasien-pasiennya. Dengan bimbingan Kepala Perawat Song Hyo-Jin, ia mulai beradaptasi dan menunjukkan dedikasi yang tulus.
Drama ini, yang diadaptasi dari webtoon karya mantan perawat Lee Ra-ha, menggambarkan tantangan di bangsal psikiatri dengan empati. Selain Da-Eun, karakter seperti dokter Dong Go-geun menambah dinamika cerita. Daily Dose of Sunshine menyoroti pentingnya kesehatan mental dan peran tenaga medis dalam memberikan harapan kepada pasien. Drama ini mendapat rating IMDb 8.2/10 dan bisa ditonton di Netflix.
3. My Liberation Notes (2022)
My Liberation Notes mengikuti perjalanan hidup tiga bersaudara yang berusaha mengatasi masalah pribadi mereka. Berlatar di Sanpo, sebuah permukiman pinggiran Seoul, cerita ini mengisahkan keluarga Yeom yang terdiri dari ayah, ibu, dan tiga anak: Gi-jeong, Chang-hee, dan Mi-jeong.
Gi-jeong, si sulung, merasa terjebak dalam rutinitas dan mencari cinta. Chang-hee, anak tengah, berusaha kabur dari kehidupan desa namun merasa hidupnya tidak berarti. Mi-jeong, si bungsu, mencari kebebasan di Seoul, namun kesepian di antara teman-temannya. Ketiganya terpengaruh oleh kehadiran Tuan Gu, pria misterius yang sering mabuk.
Disutradarai oleh Kim Suk-yoon dan ditulis oleh Park Hae-young, drama ini mengangkat tema kesehatan mental dan bagaimana tekanan lingkungan memengaruhi kesejahteraan individu. Drama ini mendapat rating 8.2/10 di IMDb dan bisa disaksikan di Netflix.
4. Summer Strike (2022)
Summer Strike adalah drama Korea bergenre slice of life yang diadaptasi dari webtoon Amugeotdo Hago Sibji Adda karya Joo Young Hyun. Ceritanya mengikuti Lee Yeo Reum (Seolhyun), seorang wanita yang mencari jati diri setelah menghadapi kehilangan besar, yaitu putus dari pacarnya dan kematian ibunya dalam kecelakaan.
Merasa tertekan, dia memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan dan mencari kedamaian di desa kecil. Di sana, dia bertemu Ahn Dae Bom (Yim Si Wan), seorang pustakawan yang juga memiliki luka batin. Keduanya saling mendukung dan menemukan kedamaian dalam perjalanan mereka. Drama ini mengajarkan pentingnya merawat kesehatan mental di tengah tekanan hidup. IMDb memberi rating 7.8/10.
5. Her Private Life (2019)
Her Private Life adalah drama Korea komedi romantis yang diadaptasi dari webtoon Noon Fat Dot Com. Ceritanya mengikuti Sung Deok-mi (Park Min-young), seorang kurator galeri seni yang juga penggemar fanatik Shi An (Jung Jae-won/One), anggota boyband terkenal. Kecintaannya pada Shi An sering kali membuat hubungan Deok-mi dengan kekasihnya bermasalah, karena ia lebih fokus pada idolanya.
Deok-mi juga secretly mengelola fansite untuk Shi An. Konflik muncul ketika Ryan Gold (Kim Jae-wook), direktur baru galeri seni tempat Deok-mi bekerja, mengetahui kehidupan ganda Deok-mi. Kisah cinta mereka berkembang di tengah momen lucu yang membuat penonton terhibur. Drama ini mendapatkan rating 7.7/10 di IMDb.
6. You Are My Spring (2021)
You Are My Spring mengisahkan tentang tiga karakter utama yang terjebak dalam kenangan masa lalu mereka saat berusia tujuh tahun. Kang Da-jeon (Seo Hyun-jin) adalah manajer hotel sukses, sementara Ju Young-do (Kim Dong-wook) adalah psikiater yang berjuang untuk menyelamatkan orang lain, dipengaruhi oleh rasa bersalah karena tidak bisa menyelamatkan kakaknya dan pasien yang meninggal tragis.
Chae Joon (Yoon Park), CEO perusahaan investasi, mengalami konflik pribadi karena perasaannya terhadap Da-jeon. Ahn Ga-yeong (Nam Gyu-ri), seorang aktris glamor yang merasa kesepian, membawa trauma akibat hubungan buruk dengan mantan kekasihnya. Drama ini menggali tema kesehatan mental, trauma masa lalu, dan pentingnya dukungan emosional dalam menghadapi luka batin. IMDb memberi rating 7.3/10 pada drama ini.
7. Forest (2020)
Drama Forest mengisahkan tentang dua karakter utama, Kang San Hyuk, seorang pria egois yang bekerja sebagai ketua tim penyelamat 119 di hutan Miryeong, dan Jung Young Jae, seorang dokter wanita yang baru dipindahkan ke daerah tersebut. Keduanya memiliki masa lalu yang penuh trauma, dan pertemuan mereka di hutan mengarah pada proses penyembuhan bersama. San Hyuk, yang menyimpan luka mendalam dan tidak ingat masa kecilnya, bertemu Young Jae, yang memiliki empati tinggi dan rahasia pribadi.
Drama ini menggali hubungan mereka yang tumbuh sambil mengungkap misteri masa lalu, menunjukkan bagaimana cinta dapat menyembuhkan luka emosional. Drama ini mendapat rating 7.2/10 di IMDb.
Itulah dia rekomendasi drama tentang kesehatan mental terbaik dari Navila. Selain kesehatan mental, topik ibu dan anak pun tak kalah menarik dalam drama Korea. Lihat selengkapnya di: Drama Korea tentang Ibu dan Anak.
Bunda mau informasi lainnya seputar moms and baby lainnya? Yuk, kunjungi Navila di Instagram @navilababy dan TikTok @navilacare. Semoga informasi di atas bermanfaat!
