Setelah masa menyusui berakhir, banyak Mams mendapati bentuk payudara tidak lagi seperti dulu. Kulit terasa longgar, sedikit mengendur, bahkan warnanya berubah. Hal ini wajar terjadi karena peregangan kulit selama kehamilan, perubahan hormon yang memengaruhi jaringan penyangga, serta berkurangnya massa lemak pada payudara. Proses alami ini membuat kekencangan payudara berkurang secara bertahap.

Meski begitu, perubahan tersebut bukan berarti Mams tidak bisa mengembalikan elastisitas kulit payudara. Dengan perawatan tepat, bentuk dan tekstur kulit dapat terlihat lebih kencang, halus, dan sehat secara alami. Dalam pembahasan kali ini, Mams akan mengetahui penyebab kendurnya payudara setelah menyusui, prinsip pengencang payudara secara alami yang efektif, hingga solusi modern yang aman untuk ibu, seperti Navila Bust Firm Formula.

Table of Contents

Penyebab Payudara Kendur Setelah Menyusui

Selama hamil, payudara membesar karena peningkatan hormon estrogen dan progesteron yang merangsang perkembangan kelenjar susu. Perubahan ini membuat ligamen Cooper (jaringan tipis penopang payudara) meregang. Setelah produksi ASI berhenti, volume kelenjar menyusut, namun ligamen yang sudah meregang tidak kembali seperti semula, sehingga payudara terlihat kendur.

Kulit payudara juga bergantung pada kolagen dan elastin untuk tetap kencang. Seiring bertambahnya usia atau terpapar sinar UV, produksi kedua protein ini berkurang. Akibatnya, kulit menjadi kurang elastis dan sulit menyesuaikan diri dengan perubahan ukuran payudara pasca menyusui. Faktor gaya hidup seperti merokok, kurang gizi, atau naik-turunnya berat badan secara drastis dapat mempercepat proses ini.

Penting untuk dipahami, menyusui bukanlah penyebab utama payudara kendur. Penelitian Aesthetic Surgery Journal menunjukkan bahwa usia, jumlah kehamilan, dan ukuran payudara sebelum hamil berpengaruh lebih besar. Bahkan, perempuan yang tidak menyusui pun bisa mengalami perubahan serupa. Memahami fakta ini membantu Mams fokus pada langkah perawatan yang tepat.

Prinsip Mengencangkan Payudara Secara Alami

Mengembalikan kekencangan payudara membutuhkan kombinasi perawatan dari luar dan dalam. Dari luar, kulit perlu dijaga kelembapan dan elastisitasnya. Bahan alami seperti aloe vera dapat merangsang produksi kolagen dan elastin, vitamin E melindungi kulit dari kerusakan oksidatif, dan vitamin C mendukung pembentukan kolagen. Lotion atau serum yang mengandung bahan-bahan ini dapat menjadi pengencang payudara secara alami yang efektif.

Dari dalam, otot dada (pectoralis major) perlu diperkuat melalui latihan seperti push-up, wall push-up, atau chest press. Walau tidak mengubah ukuran jaringan payudara, latihan ini memberi efek visual yang membuat payudara tampak lebih terangkat.

Gaya hidup sehat menjadi pendukung utama. Menjaga berat badan tetap stabil, mengonsumsi protein dan vitamin C, serta minum air cukup setiap hari akan membantu mempertahankan elastisitas kulit. Kombinasi perawatan kulit, latihan otot, dan nutrisi yang tepat memberikan hasil yang lebih optimal.

Navila Bust Firm Formula menggabungkan bahan aktif pilihan untuk membantu mengencangkan kulit payudara, di antaranya:

  • Pullulan, polisakarida alami dari fermentasi jamur, memberikan efek kencang instan sekaligus mengunci kelembapan. Sifat antioksidannya membantu melindungi kulit, dan terbukti aman untuk kulit sensitif.
  • Liftonin®-Xpert, dari tanaman Bulbine frutescens, merangsang pembentukan kolagen baru dan meningkatkan kepadatan kulit. Studi menunjukkan peningkatan elastisitas hingga 18% dan perbaikan stretch mark secara signifikan.
  • Ekstrak Kigelia Africana dan Panax Ginseng berfungsi sebagai pengencang payudara secara alami yang juga memberi efek anti-aging dan nutrisi tambahan.
Navila All Products

Formula Navila BFF bebas paraben dan pewangi sintetis keras, sehingga lebih minim risiko iritasi. Meski begitu, penggunaannya sebaiknya dilakukan setelah masa menyusui selesai, untuk menghindari potensi penyerapan bahan aktif ke dalam ASI. Kombinasi bahan-bahan ini menghasilkan tekstur ringan, cepat menyerap, dan memberi sensasi lembap serta kenyal sejak pemakaian pertama.

Cara Penggunaan untuk Hasil Maksimal

Agar manfaat Navila Bust Firm Formula terasa optimal, penting untuk mengaplikasikannya dengan langkah yang tepat dan konsisten. Berikut cara-caranya:

  • Bersihkan area payudara dengan lembut agar kulit bersih, produk mudah menyerap, dan terhindar dari iritasi.
  • Oleskan serum secukupnya secara tipis dan merata untuk menutupi seluruh area payudara tanpa berlebihan.
  • Pijat payudara 3–5 menit dengan gerakan memutar, maju-mundur, atau pola jam untuk meningkatkan sirkulasi dan stimulasi jaringan.
  • Gunakan serum secara konsisten pagi dan malam setiap hari untuk hasil optimal yang terbukti secara klinis.

Untuk hasil optimal, kombinasikan dengan latihan otot dada, pemakaian bra yang tepat, serta konsumsi makanan kaya kolagen seperti ikan, telur, dan buah tinggi vitamin C. Pendekatan holistik ini membantu mempertahankan kekencangan payudara lebih lama, sekaligus mendukung proses pengencang payudara secara alami dari berbagai sisi.

A Word from Navila

Perubahan bentuk payudara setelah menyusui adalah proses alami, namun bukan berarti tidak bisa diatasi. Dengan perawatan konsisten dan bahan alami yang tepat, Mams tetap bisa merasa percaya diri. Navila Bust Firm Formula hadir untuk membantu menghidrasi, menutrisi, dan merangsang pembentukan kolagen baru, memberikan efek kencang instan sekaligus perbaikan jangka panjang.

Navila Bust Firm Formula Serum

Mulailah perawatan hari ini dengan pijatan lembut, olahraga teratur, dan Navila Bust Firm Formula sebagai pendukung. Karena setiap Ibu berhak merasa nyaman dan bangga dengan tubuhnya, perubahan bukan akhir, melainkan awal untuk merawat diri dengan penuh cinta.

References

  • Rinker, B., Veneracion, M., & Walsh, C. P. (2008). The effect of breastfeeding on breast aesthetics. Aesthetic Surgery Journal, 28(5), 534-537.
  • Healthline. How to Strengthen Cooper’s Ligaments and Prevent Sagging. Retrieved from https://www.healthline.com/health/coopers-ligaments
  • UPMC. What to Know About Sagging Breasts After Pregnancy. Retrieved from https://share.upmc.com/2023/10/sagging-breasts-after-pregnancy/
  • Verywell Health. Skin Elasticity: What It Is and How to Protect It. Retrieved from https://www.verywellhealth.com/skin-elasticity-overview-5104962
  • Special Chem. PULLULAN. Retrieved from https://www.specialchem.com/cosmetics/inci-ingredients/pullulan
  • Cleveland Clinic. 6 Benefits of Breast Massage (and How To Get Started Today). Retrieved from https://health.clevelandclinic.org/breast-massage