Bunda sering menunjukkan kasih sayang kepada Ayah, tapi apakah cara yang Bunda gunakan sudah sesuai dengan apa yang Ayah inginkan? Terkadang, cinta yang kita sampaikan bisa tidak diterima dengan tepat jika love language yang kita gunakan berbeda. Love languages artinya adalah cara-cara yang kita gunakan untuk mengekspresikan kasih sayang kepada pasangan, seperti memberikan hadiah, kata-kata pujian, atau waktu berkualitas.
Jika Bunda sering memberikan hadiah pada Ayah, itu adalah contoh dari salah satu jenis love language. Pahami jenis love language pasangan untuk menyampaikan cinta secara lebih efektif!
Apa Itu Love Languages?
Love languages atau bahasa cinta adalah cara seseorang mengungkapkan dan menerima kasih sayang. Istilah ini diperkenalkan oleh Gary Chapman dalam bukunya “The 5 Love Languages” pada tahun 1992. Secara sederhana, love languages adalah cara kita merasakan dan menyampaikan cinta, yang tidak hanya berlaku untuk hubungan romantis, tetapi juga kepada keluarga, teman, rekan kerja, bahkan diri sendiri.
Psikolog menyatakan bahwa kebutuhan akan cinta adalah salah satu kebutuhan emosional paling mendasar bagi manusia. Hasrat akan cinta romantis sangat kuat dan sering dibahas dalam berbagai buku, acara, dan media. Oleh karena itu, penting untuk memahami dan menjaga hubungan agar tetap harmonis dan penuh cinta.
5 Love Languages Apa Saja?
Setelah mengetahui love languages artinya apa, selanjutnya kita membahas jenisnya. Macam-macam love languages yang paling umum ada 5 macam. Lalu, 5 love languages apa saja? Mengutip dari Healthline, berikut rincian 5 macam love languages, di antaranya:
1. Love Languages: Words of Affirmation
Bahasa cinta ini fokus pada ekspresi cinta melalui kata-kata. Bagi mereka yang memiliki words of affirmation sebagai bahasa cinta, pujian, dorongan, dan ungkapan kasih sayang melalui kata-kata sangat berarti, seperti “Aku cinta kamu” atau “Kamu hebat.”
Tanda-tanda Ini adalah Love Language Bunda
- Bunda merasa senang saat mendapat apresiasi atau pujian.
- Mendengar “Aku cinta kamu” secara rutin membuat Bunda merasa disayangi.
- Kata-kata semangat atau pujian mengangkat suasana hati Bunda.
Untuk menyenangkan orang dengan bahasa cinta ini, yang terpenting adalah ketulusan. Jika sulit mengungkapkannya langsung, Bunda bisa menulis pesan atau catatan kecil yang positif.
Contoh
- Katakan “Aku cinta kamu” lebih sering kepada pasangan atau kirim pesan singkat yang menunjukkan bahwa Bunda memikirkan Ayah.
- Untuk teman, kirimkan pesan dukungan seperti “Kamu pasti bisa!” sebelum wawancara atau puji penampilan mereka.
Beberapa ungkapan yang bisa Bunda gunakan:
- “Aku cinta kamu.”
- “Persahabatan kita sangat berarti bagiku.”
- “Aku bangga denganmu.”
- “Terima kasih sudah menjadi bagian hidupku.”
2. Love Languages: Acts of Service
Bagi mereka yang memiliki bahasa cinta acts of service, tindakan nyata berbicara lebih keras daripada kata-kata. Ini adalah tentang melakukan hal-hal kecil untuk pasangan atau orang yang kamu cintai tanpa perlu diminta, menunjukkan bahwa kamu peduli melalui tindakan.
Tanda-tanda Ini adalah Love Language Bunda
- Bunda sangat senang ketika pasangan membantu tugas-tugas kecil tanpa diminta.
- Bunda suka menawarkan bantuan kepada teman yang sedang kesulitan.
- Bunda selalu siap sedia membantu orang-orang yang kamu cintai tanpa pamrih.
Tindakan cinta ini tidak perlu besar atau mewah. Hal-hal kecil seperti membuatkan kopi di pagi hari atau menyelesaikan tugas yang sedang menumpuk bisa sangat berarti bagi seseorang yang bahasa cintanya adalah acts of service.
Contoh
- Ajak pasangan makan malam tanpa alasan khusus.
- Siapkan mandi air hangat bagi mereka setelah hari yang melelahkan.
- Bantu teman mengurus anak agar mereka bisa istirahat sejenak.
3. Love Languages: Receiving Gifts
Bahasa cinta selanjutnya adalah receiving gifts. Bagi orang dengan bahasa cinta ini, hadiah bukan soal materi atau harga. Mereka menghargai makna di balik hadiah dan usaha yang dilakukan untuk memberikannya. Hadiah adalah simbol dari perhatian dan cinta yang diberikan.
Tanda-tanda Ini adalah Love Language Bunda
- Bunda selalu berusaha mencari hadiah yang bermakna untuk pasangan.
- Bunda menyimpan semua hadiah yang diberikan, sekecil apa pun.
- Bunda merasa terluka jika seseorang tidak merayakan momen penting dengan hadiah atau tanda cinta.
Hadiah tidak perlu mahal, melainkan personal dan penuh makna. Bahkan hal-hal kecil seperti membeli kue favorit atau bunga dari pinggir jalan sudah cukup menunjukkan perhatian.
Contoh
- Beli kue favorit pasangan saat pulang kerja.
- Berikan bunga tanpa alasan khusus.
- Berikan kartu ucapan sebagai kejutan manis.
- Berikan kenang-kenangan yang memiliki makna dalam hubungan kalian, seperti foto perjalanan bersama.
4. Love Languages: Quality Time
Bahasa cinta keempat adalah quality time, di mana seseorang merasa dicintai ketika mereka bisa menghabiskan waktu berkualitas bersama orang yang mereka sayangi. Mereka merasa bahagia ketika mendapatkan perhatian penuh tanpa gangguan, seperti berbicara secara langsung tanpa ada distraksi.
Tanda-tanda Ini adalah Love Language Bunda
- Bunda merasa jauh dari pasangan jika jarang menghabiskan waktu bersama.
- Kurangnya waktu berkualitas bersama bisa menurunkan minat dalam hubungan.
- Bunda selalu berusaha untuk meluangkan waktu bagi orang lain, meskipun sibuk.
Waktu berkualitas bisa bermacam-macam bentuknya. Ada yang cukup dengan beberapa menit santai bersama, sedangkan yang lain mungkin butuh waktu khusus untuk melakukan aktivitas bersama. Apa pun bentuknya, yang terpenting adalah kehadiran penuh dan perhatian tanpa gangguan.
Contoh
- Berpelukan beberapa menit di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
- Merencanakan kencan mingguan secara rutin.
- Menyisihkan waktu untuk berkumpul dengan sahabat, meskipun jadwal sibuk.
- Mematikan ponsel saat sedang menghabiskan waktu bersama.
5. Love Languages: Physical Touch
Untuk mereka yang bahasa cintanya adalah physical touch, sentuhan fisik adalah cara mereka merasa terhubung dengan orang lain. Ini bukan hanya soal keintiman fisik, tapi bisa juga berupa gestur kecil seperti memeluk, menyentuh bahu, atau menggandeng tangan sebagai bentuk kasih sayang.
Tanda-tanda Ini adalah Love Language Bunda
- Bunda merasa tidak lengkap atau terputus jika tidak ada kontak fisik dengan pasangan.
- Sentuhan tiba-tiba, seperti pelukan atau ciuman, membuat diri merasa sangat dicintai.
Sentuhan fisik bisa sederhana seperti ciuman saat menyambut atau mengucapkan selamat tinggal, atau bahkan berpelukan sebelum tidur. Yang penting adalah memahami batasan dan keinginan pasangan untuk memastikan semuanya nyaman.
Contoh
- Cium pasangan saat bertemu atau berpisah.
- Lebih sering menyentuh pasangan, baik di rumah maupun di tempat umum.
- Berpelukan sebelum tidur atau setelah bangun.
- Prioritaskan keintiman fisik, bahkan jika perlu dijadwalkan.
Dampak Love Languages dalam Hubungan Romansa
Love languages, atau bahasa cinta, adalah cara seseorang mengekspresikan dan menerima cinta. Ada lima bahasa cinta utama, masing-masing dengan variasi atau “dialek” unik. Memahami bahasa cinta pasangan sangat penting untuk memperlancar komunikasi dalam hubungan, layaknya belajar bahasa orang lain untuk memahami maksud mereka.
Dengan mengetahui bahasa cinta pasangan, kita bisa menunjukkan kasih sayang yang lebih tepat sesuai kebutuhannya, memperdalam koneksi emosional, dan membangun hubungan yang lebih harmonis serta langgeng.
Hal-hal yang Harus Dilakukan Jika Memiliki Love Languages yang Berbeda dengan Pasangan
Memiliki love languages yang berbeda dengan pasangan adalah hal yang biasa. Seringkali, kita mengekspresikan cinta sesuai dengan bahasa cinta kita sendiri, dan merasa bingung ketika pasangan tidak merespons seperti yang diharapkan. Ini terjadi karena kita “berbicara” dalam bahasa cinta yang berbeda.
Oleh karena itu, penting untuk memahami love languages dan menerapkannya agar komunikasi dalam hubungan lebih efektif. Setelah mengenali bahasa cinta diri sendiri dan pasangan, kita dapat membangun hubungan yang lebih harmonis dan langgeng. Mempertahankan cinta memerlukan usaha, termasuk belajar bahasa cinta pasangan untuk komunikasi yang lebih bermakna.
Jika ingin membuat pasangan merasa dicintai, gunakan bahasa cinta dia juga. Berikut beberapa tips praktis berdasarkan masing-masing bahasa cinta:
Jika Bahasa Cinta Pasangan adalah Words of Affirmation
- Ingatkan diri setiap hari bahwa kata-kata itu penting. Cobalah menulis kalimat motivasi atau pujian di tempat yang sering terlihat.
- Catat kata-kata penguatan yang diberikan selama seminggu untuk mengevaluasi seberapa baik kita melakukannya.
- Tetapkan tujuan untuk memberikan pujian yang berbeda setiap hari selama sebulan.
- Puji pasangan di depan orang tuanya atau teman-temannya untuk membuatnya merasa dihargai.
- Kirim pesan dukungan atau kata-kata semangat saat pasangan menghadapi hari yang berat.
Jika Bahasa Cinta Pasangan adalah Acts of Service
- Lakukan sesuatu yang berarti untuk pasangan, seperti membantu anggota keluarganya atau mengurus hal-hal kecil yang sering ditunda.
- Minta pasangan untuk membuat daftar hal-hal yang dia ingin kita bantu, dan lakukan dengan prioritas.
- Ajak anak-anak terlibat dalam melakukan tindakan pelayanan sebagai kejutan untuk pasangan.
- Jika ada tugas yang tidak disukai, pertimbangkan untuk menyewa bantuan, sehingga pasangan merasa lebih ringan.
Jika Bahasa Cinta Pasangan adalah Receiving Gifts
- Berikan hadiah sederhana yang bermakna, seperti sesuatu yang kita temukan saat berjalan-jalan.
- Pertimbangkan membuat hadiah buatan tangan, seperti scrapbook atau barang kerajinan.
- Catat ketika pasangan mengungkapkan sesuatu yang mereka inginkan untuk membantu kita memilih hadiah di masa depan.
- Pertimbangkan untuk memberikan hadiah simbolis ketika uang terbatas, seperti perjalanan imajinasi atau mimpi tentang masa depan.
Jika Bahasa Cinta Pasangan adalah Quality Time
- Rencanakan waktu khusus untuk menghabiskan waktu bersama tanpa gangguan.
- Ajak pasangan untuk membuat daftar aktivitas yang dia nikmati bersama kita, dan lakukan salah satu setiap bulan.
- Bagikan momen harian lewat pesan atau foto, terutama jika kalian berpisah jarak.
- Cobalah ikut serta dalam aktivitas yang dia sukai, meskipun itu bukan hal yang kita sukai.
- Luangkan waktu setiap hari untuk mendengarkan pasangan dan berbicara tentang hari kalian.
Jika Bahasa Cinta Pasangan adalah Physical Touch
- Pegang tangan pasangan saat berjalan atau dalam situasi sehari-hari.
- Cari cara untuk meningkatkan sentuhan fisik, seperti memberikan pijatan atau memeluk pasangan saat mereka sedang stres.
- Saat bersama keluarga atau teman, sentuh pasangan secara lembut untuk menunjukkan cinta di depan umum.
- Untuk pasangan yang terpisah jarak jauh, kirim surat tulisan tangan atau benda yang mengingatkan pasangan pada kehadiran kita, seperti pakaian favorit.
Kesimpulannya, love languages artinya bahasa cinta dalam memperlakukan pasangan dengan baik. Pemahaman tentang love languages sangat penting untuk meningkatkan kualitas hubungan. Dengan mengetahui dan menerapkan bahasa cinta pasangan, kita dapat mengekspresikan kasih sayang dengan cara yang lebih tepat dan membangun hubungan yang lebih harmonis serta langgeng.
Mau informasi lainnya seputar moms and baby tips lainnya? Ayo kunjungi akun media sosial Navila di Instagram @navilababy dan TikTok @navilacare. Sehat selalu Ayah & Bunda!
