Saat ini, rasanya ada saja produk baru yang disebut-sebut ampuh mengatasi jerawat.

Mulai dari krim resep dokter hingga obat yang bisa dibeli bebas, semuanya menawarkan solusi yang efektif.

Tapi, jika Bunda lebih suka cara alami dan tanpa bahan kimia, green tea atau teh hijau bisa jadi pilihan yang menarik untuk dicoba.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa green tea, baik dikonsumsi maupun dioleskan langsung ke kulit, bisa membantu meredakan berbagai masalah yang ditimbulkan oleh jerawat, seperti luka, kemerahan, dan iritasi.

Bagi sebagian orang, kandungan alami dalam green tea mampu menenangkan kulit yang sedang meradang akibat jerawat.

Mari kita ulas lebih lanjut terkait apa saja manfaat green tea untuk wajah berjerawat dan bagaimana cara mengolah green tea menjadi obat jerawat!

Apa saja Manfaat Green Tea untuk Wajah Berjerawat?

Teh hijau mengandung zat yang disebut katekin, yaitu senyawa tumbuhan atau polifenol. Katekin ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi (anti-radang), dan antibiotik.

Selain itu, mereka juga melawan radikal bebas. Inilah mengapa khasiat teh hijau untuk jerawat bisa menjadi pilihan yang ampuh.

Berikut beberapa manfaat green tea untuk wajah berjerawat yang utama:

1. Anti-inflamasi dan Antioksidan Alami

Teh hijau kaya akan senyawa yang disebut EGCG (epigallocatechin gallate), yang terkenal dengan kemampuannya meredakan peradangan.

Ini sangat membantu untuk kulit berjerawat karena EGCG bekerja dengan menekan reaksi peradangan yang sering memicu munculnya jerawat. 

Selain itu, teh hijau juga dapat membantu menghilangkan bruntusan dalam waktu semalam.

Ini karena teh hijau mengandung tanin dan flavonoid yang mampu melawan peradangan serta bakteri penyebab jerawat.

2. Mengurangi Produksi Minyak Berlebih

Salah satu penyebab jerawat yang paling umum adalah sebum atau minyak berlebih yang diproduksi kulit.

Minyak ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Teh hijau, khususnya EGCG, bisa membantu mengurangi produksi minyak dengan menghambat hormon androgen yang merangsang kelenjar minyak di kulit.

Dengan minyak yang lebih terkontrol, risiko jerawat pun menurun.

3. Melawan Bakteri Penyebab Jerawat

Bakteri P. acnes adalah salah satu penyebab utama jerawat. Bakteri ini berkembang di pori-pori yang tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.

Untungnya, teh hijau memiliki sifat antibakteri yang kuat, sehingga bisa melawan bakteri tersebut.

Kandungan EGCG dalam teh hijau juga dapat menembus lapisan kulit dan menekan pertumbuhan bakteri, sehingga bisa mencegah jerawat baru muncul.

4. Mengurangi Bekas Jerawat

Mengutip dari Only my health, teh hijau dapat membantu proses regenerasi kulit dengan merangsang pembentukan sel-sel kulit baru.

Hal ini membantu mempercepat penyembuhan kulit yang rusak. Dengan demikian, bekas luka atau jerawat menjadi lebih samar dan tidak terlalu terlihat.

5. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Elastisitas adalah kemampuan kulit untuk kembali seperti semula setelah ditarik atau ditekan, dan hal ini penting agar kulit tetap kencang dan terlihat muda.

Polifenol dalam teh hijau mampu melawan radikal bebas yang bisa merusak kolagen, yaitu protein yang berperan dalam menjaga kulit tetap elastis dan sehat.

Cara Menggunakan Green Tea untuk Wajah Berjerawat

Green tea sebagai skincare alami bisa dikreasikan untuk membuat produk perawatan wajah berjerawat, dan ini bisa dibuat sendiri di rumah.

Berikut beberapa variasi membuatnya:

Masker Wajah

Masker Wajah

Cara membuat masker teh hijau untuk jerawat itu mudah sekali Bunda. Banyak bahan yang diperlukan mungkin sudah ada di dapur Bunda.

Bahan-bahan yang Diperlukan

Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan:

  • 1 sendok makan teh hijau
  • 1 sendok makan baking soda
  • 1 sendok makan madu
  • Air (jika diperlukan)
  • Mangkuk untuk mencampur
  • Sendok takar
  • Handuk

Cara Membuat Masker Wajah Teh Hijau

Setelah semua bahan tersedia, ikuti langkah-langkah ini:

  1. Seduh secangkir teh hijau dan biarkan kantong teh meresap selama sekitar satu jam. Setelah itu, biarkan kantong teh dingin, lalu buka dan pisahkan daun teh hijau.
  2. Masukkan daun teh ke dalam mangkuk, lalu tambahkan baking soda dan madu untuk membuat pasta. Jika campurannya terlalu kental, Bunda bisa menambahkan sedikit air.
  3. Sebelum mengoleskan masker, bersihkan wajah Bunda agar pori-pori terbuka.
  4. Setelah wajah bersih, oleskan masker secara merata di seluruh wajah dan pijat lembut untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran dari pori-pori.
  5. Biarkan masker di wajah selama 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
  6. Untuk hasil yang lebih baik, gunakan masker ini satu hingga tiga kali seminggu.

Bunda juga bisa mencoba variasi lain untuk masker ini. Misalnya, Bunda bisa menggunakan:

  • 1 sendok makan gula pasir sebagai pengganti baking soda
  • 1/2 sendok teh air lemon sebagai pengganti madu
  • 1 sendok teh bubuk teh hijau sebagai pengganti daun teh hijau

Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Masker Teh Hijau yang Dibeli di Toko?

Masker wajah teh hijau juga tersedia di toko kesehatan dan kecantikan, apotek, atau secara online.

Setiap masker mungkin memiliki bahan yang berbeda-beda. Saat membeli masker wajah teh hijau yang sudah siap pakai, pastikan untuk memilih masker yang:

  • Aman untuk semua jenis kulit
  • Mengandung 100% teh hijau
  • Bebas dari pewarna, parfum, dan paraben

Toner

Toner

Berdasarkan penelitian dari Phytotherapy Research, ekstrak teh hijau terbukti efektif untuk mengatasi jerawat tanpa menimbulkan efek samping yang merugikan.

Bahan-bahan yang Diperlukan

  • 1 kantong teh hijau atau 1 sendok makan daun teh hijau
  • 1 cangkir air panas
  • 1-2 tetes minyak tea tree (jika diinginkan)
  • Botol semprot atau wadah bersih

Langkah-langkah

  1. Menyeduh Teh Hijau
    • Pertama, didihkan satu cangkir air.
    • Masukkan kantong teh hijau atau satu sendok makan daun teh ke dalam cangkir.
    • Tuangkan air panas ke atas teh, lalu biarkan selama 3-5 menit. Jika dibiarkan lebih lama, toner yang dihasilkan akan semakin kuat.
  2. Dinginkan
    • Setelah diseduh, biarkan teh hijau mendingin sepenuhnya. Kamu bisa mempercepat proses ini dengan menaruhnya di kulkas.
  3. Tambahkan Minyak Tea Tree (Opsional)
    • Jika kulitmu cenderung berjerawat, tambahkan 1-2 tetes minyak tea tree ke dalam teh hijau yang sudah dingin.
  4. Pindahkan ke Wadah
    • Setelah teh hijau dingin, tuangkan dengan hati-hati ke dalam botol semprot yang bersih atau wadah lainnya. Pastikan wadahnya bersih agar tidak ada kotoran atau bakteri yang masuk.
  5. Aplikasi
    • Sebelum menggunakan toner, cuci wajah dengan pembersih yang lembut dan tepuk-tepuk hingga kering.
    • Tutup matamu dan semprotkan toner langsung ke wajah atau gunakan kapas untuk mengaplikasikannya.
    • Pijat lembut toner ke kulit, terutama pada area yang memiliki bekas jerawat.
    • Biarkan toner mengering dengan sendirinya di wajahmu.

Penyimpanan: Simpan toner teh hijau yang kamu buat di tempat yang sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung.

Sebaiknya gunakan dalam waktu seminggu agar tetap segar dan efektif.

Tips Menggunakan Toner Teh Hijau

  • Tes Patch: Sebelum menggunakan toner di wajah, coba lakukan tes patch pada area kecil di kulit untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.
  • Konsistensi: Untuk mendapatkan hasil yang baik, gunakan toner ini secara rutin, idealnya dua kali sehari sebagai bagian dari perawatan kulitmu.
  • Sunscreen: Selalu gunakan sunscreen saat beraktivitas di luar, terutama jika kamu menggunakan toner teh hijau di pagi hari. Hal ini karena teh hijau dapat membuat kulitmu lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Facial Steam

Facial Steam

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat facial uap teh yang menenangkan di rumah.

1. Rebus Air

Didihkan air dalam panci.

2. Pilih Teh dan Herbal

Pilih jenis teh dan herbal yang ingin Bunda gunakan, lalu masukkan ke dalam mangkuk besar yang tahan panas. Menggunakan teh daun longgar adalah yang terbaik, tetapi kantong teh juga bisa digunakan.

Penggunaan uap bunga dan herbal dalam ritual kecantikan sudah ada sejak lama.

Penelitian menunjukkan bahwa uap dapat membantu melunakkan kulit, meningkatkan penyerapan produk perawatan, dan memperbaiki sirkulasi darah.

Selain itu, polifenol dalam teh diketahui dapat mengurangi jerawat dan kulit berminyak.

Maka, tidak heran jika banyak orang menambahkan teh dan herbal ke dalam uap wajah sebagai bagian dari perawatan kulit alami yang aman.

3. Tuang Air dan Seduh

Tuangkan air panas ke bahan yang sudah disiapkan dan biarkan meresap selama beberapa menit. Pastikan suhu airnya tidak terlalu panas agar tidak terbakar oleh uap.

4. Hadapkan Wajah ke Uap

Tempatkan wajah Bunda sekitar 30 cm dari uap dan tutupi kepala dengan handuk. Uapi wajah selama satu menit, kemudian istirahat selama beberapa menit.

Bunda bisa mengulangi proses ini beberapa kali. Alternatifnya, rendam kain bersih dalam ramuan tersebut dan letakkan di wajah. Ulangi dengan kain bersih lainnya jika perlu.

5. Oleskan Pelembap

Setelah selesai uap, jangan lupa untuk mengaplikasikan pelembap yang bisa menutrisi kulit. Sebaiknya, lakukan uap wajah ini tidak lebih dari sekali dalam seminggu.

Catatan tentang Minyak Esensial Tambahan

Gunakan dengan hati-hati, sedikit saja sudah cukup!

Minyak esensial bersifat sangat kuat, jadi jika Bunda hendak menambahkan minyak esensial ke dalam uap wajah, jangan gunakan lebih dari satu tetes.

Minyak ini bisa menguap dengan cepat dan menghasilkan uap yang tidak nyaman.

Do’s and Don’ts saat Memperkenalkan Teh Hijau ke dalam Perawatan Kulit

Berikut beberapa hal yang sebaiknya dilakukan dan tidak dilakukan saat Bunda mulai menggunakan teh hijau dalam skincare routine Bunda, yaitu:

Do’s

1. Mulai dengan Konsentrasi Rendah

Ketika mencoba produk perawatan kulit yang mengandung teh hijau untuk pertama kalinya, sebaiknya gunakan dengan konsentrasi rendah.

Ini akan membantu kulit beradaptasi dan mengurangi risiko iritasi.

2. Gunakan Sunscreen

Selalu aplikasikan sunscreen bersamaan dengan produk teh hijau.

Ini sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar UV, terutama karena teh hijau bisa membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.

3. Tetap Konsisten dengan Rutinitas Perawatan Kulit

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh hijau, penting untuk rutin menggunakannya. Penggunaan yang konsisten akan memberikan hasil yang lebih baik bagi kulit.

Don’ts

1. Jangan Menggunakan Produk Terlalu Banyak

Menggunakan produk teh hijau secara berlebihan bisa menyebabkan kulit kering atau iritasi. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pemakaian yang dianjurkan.

2. Hindari Jika Bunda Memiliki Alergi

Jika Bunda alergi terhadap teh atau kafein, sebaiknya jangan menggunakan produk yang mengandung teh hijau. Alergi bisa menyebabkan reaksi negatif yang berbahaya bagi kulit.

3. Jangan Bergantung Hanya pada Teh Hijau

Walaupun teh hijau memiliki banyak manfaat, penting untuk tidak hanya mengandalkan satu produk untuk semua kebutuhan perawatan kulit.

Pastikan rutinitas perawatan kulit seimbang dengan berbagai produk untuk hasil yang lebih optimal.

Sebagai kesimpulan, apakah green tea bisa untuk jerawat? tentu saja iya!

Manfaat green tea untuk wajah berjerawat bisa membantu memperbaiki kondisi kulit berjerawat secara alami berkat kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya. 

Cari tahu juga yuk Bunda apa saja skincare routine untuk bumil, agar semakin tahu tentang perawatan diri yang lebih optimal.

Mau informasi terlengkap dan terupdate lainnya Bunda? Yuk, kunjungi akun media sosial Navila di Instagram @navilababy dan TikTok @navilacare. Sehat selalu Bunda!