Manfaat liburan bersama keluarga sangat besar, lebih dari sekadar bersenang-senang. Menghabiskan waktu bersama keluarga dalam perjalanan tak hanya menciptakan kenangan yang akan bertahan seumur hidup, tetapi juga memberikan kesempatan untuk melepas penat dari rutinitas harian. Liburan membuka kesempatan untuk merasakan pengalaman baru, baik itu budaya, makanan, atau aktivitas yang berbeda.
Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa liburan dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres. Mereka yang kembali dari liburan merasa lebih rileks, lebih produktif, dan memiliki hubungan keluarga yang lebih erat. Jadi, manfaatnya tak hanya dirasakan saat liburan, tapi juga dalam kehidupan sehari-hari.
Makna Kenangan Liburan Bersama Keluarga
Liburan keluarga adalah salah satu bentuk quality time terbaik yang bisa Bunda dan Ayah habiskan bersama si kecil.
Menariknya, momen seperti ini sering kali menjadi kenangan manis yang akan terus diingat oleh anak-anak hingga mereka tumbuh dewasa. Bahkan, bagi si Kecil, liburan sering menjadi hal yang paling dinantikan.
Psikolog Oliver James pernah mengatakan, “Kenangan dari liburan keluarga biasanya bertahan lebih lama di ingatan anak-anak. Jadi, kalau harus memilih antara membelikan mainan atau mengajak anak berlibur, liburan adalah pilihan yang lebih bermakna.”
Hal terbaik dari liburan keluarga adalah, Bunda dan Ayah tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar. Cukup banyak tempat wisata yang budget friendly bahkan menyediakan diskon khusus untuk keluarga.
Satu hal yang paling penting dari liburan bersama keluarga adalah bonding. Momen-momen sederhana saat berlibur, seperti bercanda di pantai, makan bersama, atau menjelajah tempat baru, bisa mempererat hubungan orang tua dengan anak. Semua itu menciptakan kenangan indah yang akan dikenang seumur hidup.
6 Manfaat Liburan Bersama Keluarga
Agar liburan keluarga terasa lebih seru dan tetap aman, jangan lupa untuk mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik. Yuk, simak berbagai manfaat yang bisa Bunda nikmati dalam liburan bersama keluarga, yaitu:
1. Meningkatkan Kedekatan Keluarga
Liburan keluarga memberikan kesempatan untuk jauh dari rutinitas harian yang penuh tuntutan, memberi waktu bagi anggota keluarga untuk berkumpul tanpa gangguan.
Momen sederhana seperti makan bersama, berjalan-jalan, atau hanya berbincang bisa jadi kenangan dan kebahagiaan keluarga yang sangat berarti dan tak terlupakan. Kuncinya adalah menciptakan suasana yang menyenangkan dan positif sepanjang perjalanan, seperti yang disarankan oleh World Travel Family.
Rekomendasi trip: Staycation di Bali, di mana keluarga bisa menikmati pantai, wisata alam, dan kebersamaan di resor dengan fasilitas lengkap untuk keluarga.
2. Meningkatkan Pengetahuan Anak
Liburan bukan hanya menyenangkan, tapi juga bisa menjadi kesempatan besar untuk anak-anak belajar dan berkembang. Berjalan-jalan ke tempat baru memberi mereka pengalaman langsung yang jauh lebih efektif dibandingkan hanya belajar dari buku.
Selain mengenal budaya yang berbeda, anak-anak juga bisa menjadi lebih terbuka dan lebih mudah beradaptasi dengan orang lain. Mereka bisa mencoba makanan khas, mengenal tradisi lokal, dan bahkan belajar sedikit bahasa daerah yang mereka temui.
Rekomendasi trip: Wisata Sejarah di Yogyakarta, mengunjungi Candi Borobudur dan Prambanan yang kaya akan nilai sejarah, atau berkeliling di Kraton Yogyakarta untuk belajar tentang budaya Jawa.
3. Mengajarkan Pentingnya Menghargai Hal-Hal Sederhana
Anak-anak memang lebih penasaran daripada orang dewasa, dan itu bisa membuka mata kita untuk lebih menghargai hal-hal sederhana di sekitar.
Melihat bagaimana mereka terkagum-kagum dengan pemandangan baru bisa membuat momen liburan terasa lebih berarti.
Selain itu, anak-anak sering kali penuh dengan pertanyaan tentang segala hal yang mereka lihat, dan itu memberi kesempatan bagi keluarga untuk belajar bersama.
Rekomendasi trip: Eksplorasi Alam di Pulau Komodo, menikmati keindahan alam dan berinteraksi dengan satwa liar, serta menyadari pentingnya menjaga kelestarian alam.
4. Mengurangi Kecenderungan Stres
Menurut penelitian, liburan bersama keluarga bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Saat menghabiskan waktu di alam terbuka atau melakukan aktivitas seru bersama, kita bisa melepaskan ketegangan dan merasakan kebahagiaan serta ketenangan.
Rekomendasi trip: Liburan di Ubud, Bali, dengan suasana yang tenang dan berbagai aktivitas seperti yoga, berjalan-jalan di sawah, atau menikmati spa keluarga yang menyegarkan tubuh dan pikiran.
5. Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental
Liburan juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. Waktu yang dihabiskan untuk beristirahat dan menyegarkan diri bisa mengurangi stres serta meningkatkan kesehatan mental.
Selain itu, berbagai aktivitas fisik yang sering dilakukan saat liburan, seperti berenang, jalan-jalan, atau bermain olahraga, juga berkontribusi pada peningkatan kesehatan tubuh.
Rekomendasi trip: Petualangan di Gunung Bromo, mendaki gunung atau menikmati aktivitas luar ruangan lainnya, yang memberikan kesempatan untuk berolahraga sekaligus menikmati pemandangan alam yang menenangkan.
6. Menurunkan Risiko Insomnia
Masalah tidur, seperti susah tidur di malam hari atau insomnia, bisa dialami oleh siapa saja. Faktor-faktor seperti tekanan pekerjaan, rutinitas yang padat, bahkan hal-hal kecil sekalipun, bisa mempengaruhi kualitas tidur kita.
Akibatnya, tidur jadi kurang nyenyak dan lama-lama bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Rekomendasi trip: Camping di Taman Nasional Way Kambas, menikmati udara segar dan malam yang tenang di alam terbuka, ideal untuk mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur keluarga.
A Word From Navila
Mengapa perlu liburan bersama keluarga? Liburan keluarga memberikan banyak manfaat, seperti meningkatkan kedekatan keluarga dan meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Dengan merencanakan liburan secara efektif, kita bisa memaksimalkan pengalaman tersebut dan memastikan setiap orang mendapatkan waktu berkualitas. Jadi, jangan ragu untuk meluangkan waktu bersama keluarga dan nikmati semua manfaat liburan yang bisa didapatkan.
Bunda ingin tahu lebih banyak fakta seputar keluarga, parenting, kesehatan ibu dan bayi? Yuk, kunjungi akun Navila di Instagram @navilababy dan TikTok @navilacare. Sehat selalu, Bunda hebat!
