Pijat bayi sembelit bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah ini. Setelah bayi berusia 6 bulan, pengenalan MPASI sering menyebabkan sembelit, yang ditandai dengan frekuensi buang air besar kurang dari 3 kali seminggu dan tinja keras. Kondisi ini dapat membuat bayi rewel dan sulit makan.
Untuk mengatasi sembelit, pastikan bayi mendapatkan makanan kaya serat dan cukup cairan. Selain itu, teknik pijat bayi bisa membantu melancarkan buang air besar. Berikut adalah beberapa teknik pijat yang dapat Bunda coba di rumah.
Sembelit pada Bayi
Sembelit pada bayi adalah kondisi ketika ada kesulitan atau keterlambatan buang air besar, yang dapat menyebabkan stres. Jika tidak ditangani, sembelit bisa menjadi lebih parah dan berkembang menjadi obstipasi, yang dapat berisiko serius, termasuk masalah pada usus besar.
Penyebab sembelit pada bayi bisa karena perubahan pola makan, alergi makanan, dehidrasi, penyakit tertentu, atau penggunaan obat. Untuk mengatasi sembelit, ada dua terapi: farmakologis (obat pencahar) dan non-farmakologis (perubahan pola makan, perilaku, dan pijat). Yang terpenting adalah berkonsultasi dengan dokter anak untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Manfaat Pijat Bayi dalam Mengatasi Sembelit
Pijat bayi dengan teknik tertentu dapat membantu mengatasi sembelit, kolik sementara, dan membuat bayi lebih tenang. Pijat merangsang peristaltik, mempercepat transit usus besar, meningkatkan frekuensi buang air besar, dan mengurangi ketidaknyamanan saat BAB.
Menurut Roesli (2016), pijat bisa dilakukan kapan saja, namun pagi hari sebelum mandi lebih dianjurkan karena minyak pijat lebih mudah dibersihkan. Pijat malam hari juga efektif karena dapat membuat bayi rileks dan tidur lebih nyenyak.
Pastikan bayi merasa nyaman selama dipijat dengan memberikan pijatan penuh kasih sayang, mendengarkan musik klasik, dan memastikan lingkungan sekitar tenang, hangat, dan bebas bau mengganggu. Idealnya, pijat dilakukan saat bayi ceria, perut kenyang, dan pemijat dalam keadaan tenang.
Teknik-teknik Pijat Bayi Sembelit
Si kecil yang mengalami sembelit memang buat hati pilu. Tapi, dengan pijat bayi menjadi salah satu alternatif untuk membantu melancarkan pencernaan si kecil. Berikut beberapa teknik pijat bayi sembelit yang mudah dilakukan di rumah Bunda:
1. Gerakan Atas Bawah
Cara:
- Baringkan bayi di punggungnya di atas permukaan yang datar dan nyaman.
- Oleskan minyak pijat bayi ke perut bayi.
- Gunakan telapak tangan Bunda untuk melakukan gerakan mengusap dari atas ke bawah di sepanjang perut bayi, dari tulang rusuk hingga panggul.
- Ulangi gerakan ini 10-15 kali.
2. Gerakan Setengah Lingkaran Arah Jarum Jam
Cara:
- Gunakan telapak tangan Bunda untuk menggambar setengah lingkaran di sekitar pusar bayi searah jarum jam.
- Lakukan gerakan ini dengan lembut dan tekanan yang ringan.
- Ulangi gerakan ini 10-15 kali.
3. Pijat Rotasi di Area Pusar Searah Jarum Jam
Cara:
- Letakkan jari telunjuk dan jari tengah Bunda di sekitar pusar bayi.
- Lakukan gerakan melingkar searah jarum jam dengan tekanan yang ringan.
- Ulangi gerakan ini 10-15 kali.
4. Pijat ILU
Cara:
- Baringkan bayi di punggungnya.
- Pegang kaki bayi dengan satu tangan dan letakkan tangan lainnya di atas perut bayi.
- Tekan lutut bayi ke dada, kemudian gerakkan kaki bayi ke arah bawah, seperti gerakan “I Love U”.
- Lakukan gerakan ini beberapa kali.
5. Gerakan Moonwalking
Cara:
- Baringkan bayi di punggungnya.
- Gunakan jari-jari Bunda dengan gerakan seperti menggelitik perut bayi dengan lembut.
- Gerakan ini dapat membantu merangsang usus dan melancarkan pencernaan.
6. Gerakan Kaki Mengayuh Sepeda
Cara:
- Baringkan bayi di punggungnya.
- Pegang kaki bayi dan gerakan seperti mengayuh sepeda.
- Gerakan ini dapat membantu meredakan gas dan kembung pada perut bayi.
7. Pijat Tulang Ekor
Cara:
- Baringkan bayi di perutnya.
- Gunakan jari-jari Bunda untuk memijat tulang ekor bayi dengan gerakan melingkar.
- Lakukan gerakan ini selama 1 menit.
Tips Melakukan Pijat Bayi untuk Mengatasi Sembelit
Pijat bayi dapat menjadi cara yang efektif untuk membantu mengatasi sembelit. Berikut beberapa tips yang bisa Bunda ikuti:
1. Gunakan Minyak Pijat Bayi yang Aman dan Alami
Pilihlah minyak pijat yang khusus diformulasikan untuk bayi dan terbuat dari bahan-bahan alami. Minyak ini akan membantu melicinkan kulit bayi, membuat pijatan lebih nyaman, dan mengurangi risiko iritasi.
Nah, Bunda bisa memilih menggunakan minyak telon Navila. Minyak telon Navila mengandung bahan-bahan alami seperti cajuputi oil, anise oil, coconut oil, dan olive oil. Bahan-bahan ini terbukti membantu menghangatkan tubuh sehingga mengurangi sembelit pada bayi. Selain itu, minyak telon Navila juga berfungsi melembabkan kulit sehingga terhindar dari kulit kering.
Aromanya yang kuat mampu mengusir nyamuk berbahaya yang menyebabkan penyakit demam berdarah. Minyak telon Navila kini memiliki 5 seri yaitu, Arraso, Saranghae, Green Tea, Kasturi, dan Lavender.
2. Lakukan Pijat di Ruangan yang Hangat dan Nyaman
Pastikan ruangan tempat Bunda memijat bayi memiliki suhu yang hangat namun tidak terlalu panas, serta nyaman. Lingkungan yang nyaman akan membuat si kecil merasa lebih rileks dan membantu proses pijat menjadi lebih efektif.
3. Pijat Bayi Selama 5-10 Menit, Dua Kali Sehari
Lakukan pijatan ringan pada perut bayi dengan gerakan melingkar searah jarum jam selama 5-10 menit. Ulangi proses ini dua kali sehari. Pijatan ini dapat membantu merangsang pergerakan usus dan meredakan sembelit pada si kecil, Bunda.
4. Perhatikan Reaksi Bayi Selama Pijat
Bunda harus selalu memperhatikan ekspresi dan reaksi bayi selama pijatan. Jika si kecil tampak tidak nyaman atau menangis, segera hentikan pijatan. Jika masalah sembelit berlanjut atau si kecil terlihat sangat tidak nyaman, konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan saran medis yang tepat.
Itulah dia Bunda, teknik-teknik pijat bayi sembelit. Dengan teknik dan tips yang tepat, Bunda dapat membantu si kecil kembali ceria dan bebas dari rasa tidak nyaman akibat sembelit. Tapi, ingatlah Bunda untuk selalu berkonsultasi dengan dokter anak sebelum mencoba cara baru untuk mengatasi sembelit pada bayi.
Bunda mau informasi terlengkap tentang moms and baby lainnya? Yuk, kunjungi akun media sosial Navila di Instagram @navilababy dan TikTok @navilacare. Semoga informasi di atas bermanfaat Bunda hebat!
