Apakah stretch mark bisa hilang? Pertanyaan ini mungkin sering terlintas di benak Mams, terutama setelah melahirkan atau mengalami perubahan berat badan yang drastis. Garis-garis halus berwarna kemerahan, keunguan, atau putih memudar di area perut, paha, atau lengan ini memang cukup umum, dan meski tak berbahaya, tak sedikit yang ingin tahu cara mengatasi stretch mark secara alami agar kulit kembali mulus.
Meski banyak yang mengira stretch mark adalah masalah kulit yang permanen, sebenarnya tampilannya bisa memudar bahkan nyaris tak terlihat, terutama jika ditangani sejak dini. Yuk, cari tahu jawabannya lewat ulasan lengkap berikut ini!
Apa Itu Stretch Mark dan Penyebabnya?
Stretch mark, atau dalam istilah medis disebut striae distensae, adalah garis-garis yang muncul di kulit akibat lapisan tengah kulit (dermis) meregang terlalu cepat dan melebihi batas elastisitasnya. Biasanya, kondisi ini terjadi saat tubuh mengalami perubahan bentuk dalam waktu singkat, seperti saat hamil, berat badan naik atau turun drastis, masa pubertas, atau karena faktor genetik dan hormon.
Pada kasus stretch mark kehamilan, misalnya, kulit di bagian perut, paha, dan payudara akan meregang seiring bertambahnya ukuran janin, dan ini bisa memicu munculnya stretch mark. Selain itu, hormon seperti kortisol yang diproduksi tubuh saat stres atau selama perubahan hormon tertentu juga bisa membuat serat elastin di kulit jadi lebih rapuh, sehingga garis-garis ini lebih mudah terbentuk.Â
Stretch Mark Bisa Hilang Secara Alami, Mitos atau Fakta?
Secara medis, stretch mark tidak bisa benar-benar dihilangkan total, namun bisa dipudarkan secara signifikan. Kabar baiknya, dengan perawatan yang konsisten dan penggunaan bahan alami, stretch mark bisa tampak lebih samar.
Menurut American Academy of Dermatology, perawatan sejak stretch mark masih berwarna merah atau ungu (striae rubrae) lebih efektif daripada saat sudah berubah menjadi putih.
Jadi, jawaban dari pertanyaan “apakah stretch mark bisa hilang permanen?” adalah: tidak selalu permanen, tergantung metode perawatan dan kondisi kulit masing-masing.
Cara Alami Menghilangkan Stretch Mark
Berikut adalah beberapa pilihan alami yang bisa membantu Mams memudarkan stretch mark, yaitu:
1. Vitamin A
Vitamin A, terutama yang terkandung dalam retinoid, dikenal dapat membantu membuat kulit tampak lebih halus dan lebih muda. Retinoid sering ditemukan dalam berbagai produk kosmetik topikal yang dijual bebas.
Mams juga bisa memperoleh vitamin A melalui makanan seperti wortel dan ubi. Meskipun vitamin A dapat memberikan manfaat pada kesehatan kulit, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami efeknya secara penuh pada stretch mark.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa merupakan salah satu cara alami yang banyak digunakan untuk merawat kulit, termasuk stretch mark. Minyak ini mengandung vitamin E dan asam lemak yang baik untuk kulit.
Minyak kelapa dapat dengan mudah diserap oleh kulit dan membantu mengeliminasi sel kulit mati. Mams bisa memijatkan minyak kelapa ke area yang terkena stretch mark setelah mandi untuk hasil yang lebih optimal.
3. Gula Pasir
Gula pasir berfungsi sebagai agen mikrodermabrasi alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Prosedur mikrodermabrasi yang dilakukan di klinik kecantikan sudah terbukti dapat memudarkan stretch mark.
Mmas dapat membuat scrub gula di rumah dengan mencampurkan satu cangkir gula dengan 1/4 cangkir minyak almond atau minyak kelapa. Gosokkan campuran ini pada area stretch mark selama 8-10 menit beberapa kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit. Selain itu, minyak zaitun dapat membantu meredakan rasa gatal yang sering muncul pada stretch mark. Cukup pijatkan minyak zaitun ke area yang bermasalah, biarkan terserap dengan baik untuk hasil yang maksimal.
5. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan menyembuhkan yang baik untuk kulit. Gel yang terdapat di dalam daun lidah buaya mengandung enzim, mineral, dan vitamin yang dapat membantu meredakan iritasi dan memperbaiki kulit. Oleskan gel lidah buaya ke area stretch mark, pijat perlahan, dan biarkan terserap selama beberapa saat.
6. Kontrol Berat Badan
Fluktuasi berat badan yang drastis dapat memperburuk munculnya stretch mark. Oleh karena itu, mengontrol berat badan dengan menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga adalah salah satu cara alami untuk mencegah dan mengurangi stretch mark. Dengan menjaga berat badan yang stabil, Anda dapat mengurangi risiko munculnya stretch mark.
7. Jaga Kulit Agar Tetap Lembap
Kulit yang kering lebih rentan terhadap stretch mark. Oleh karena itu, pastikan kulit Anda tetap lembap dengan rutin mengoleskan pelembap dan banyak minum air putih. Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih elastis dan lebih sedikit kemungkinan untuk mengembangkan stretch mark.
Faktor yang Mempengaruhi Keberhasilan
Keberhasilan perawatan stretch mark dipengaruhi oleh usia garis tersebut. Stretch mark yang baru (berwarna merah atau ungu) lebih mudah dipudarkan karena kulit masih dalam proses penyembuhan. Sedangkan stretch mark yang sudah lama (berwarna putih) lebih sulit dihilangkan karena elastisitas kulit berkurang.
Kondisi kulit juga mempengaruhi hasil perawatan. Kulit yang elastis dan terhidrasi dengan baik akan lebih responsif. Konsistensi dalam perawatan, seperti rutin menggunakan minyak alami, sangat penting untuk hasil maksimal. Semakin cepat perawatan dimulai, semakin besar peluang untuk mendapatkan hasil yang baik.
Kapan Sebaiknya Berkonsultasi dengan Dokter?
Jika stretch mark mulai menimbulkan rasa gatal yang parah atau perubahan warna yang tidak biasa, seperti menjadi merah atau keunguan secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Ini penting untuk memastikan tidak ada kondisi medis lain yang menyebabkan masalah pada kulit.
Selain itu, jika Mams ingin hasil yang lebih cepat dan efektif, perawatan medis seperti laser atau microneedling bisa menjadi pilihan, namun tetap harus dilakukan di bawah pengawasan dokter kulit.
A Word From Navila
Mengetahui apakah stretch mark bisa hilang dan cara menghilangkannya secara alami memang membutuhkan waktu, tetapi hasil yang didapat bisa sangat memuaskan. Dengan perawatan rutin dan bahan alami seperti minyak zaitun, almond, atau cocoa butter, Mams bisa membantu kulit tampak lebih halus dan sehat. Ingat, kunci utamanya adalah kesabaran dan pencegahan sejak dini.
Moms, kalau ingin tahu lebih banyak tentang olahraga yang bisa membantu mengurangi stretch mark, yuk, kunjungi: 5 Rekomendasi Olahraga untuk Menghilangkan Stretch Mark pada Mams.
References
- Medicine Net. Stretch Marks. Retrieved from https://www.medicinenet.com/stretch_marks/article.htm
- AAD. Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them. Retrieved from https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear
- Klik Dokter. Cara Alami Menghilangkan Stretch Mark. Retrieved from https://www.klikdokter.com/info-sehat/kulit/cara-alami-menghilangkan-stretch-mark
- Wehner, M., Korgavkar, K., Chren, M. M., Stuart, S., Vaiyavatjamai, P., Jaturapatporn, D., & Linos, E. (2017). Interventions for established stretch marks. The Cochrane Database of Systematic Reviews, 2017(9), CD010926. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6483707/
- Healthline. How to Get Rid of Stretch Marks: 11 Ingredients to Try. Retrieved from https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks
2 comments