Cegukan pada bayi umumnya normal dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, jika terjadi terus-menerus, Mams bisa mencoba beberapa cara efektif, seperti menyusui bayi dalam posisi tegak, memberikan sesuatu untuk dihisap, atau mengatur pola makan.
Namun, bagaimana jika cegukan tidak segera hilang dan terus-terusan? Mari simak informasi cara menghilangkan cegukan pada bayi berikut.
10 Cara Menghilangkan Cegukan pada Bayi
Lakukan cara-cara berikut untuk menghilangkan cegukan pada bayi.
1. Menyusui untuk Meredakan Cegukan
Saat bayi mengalami cegukan, coba susui mereka. Gerakan mengisap saat menyusu bisa membantu merilekskan diafragma, sehingga cegukan berangsur mereda. Pastikan bayi dalam keadaan tenang saat menyusu, ya Mams! Jika si kecil menangis karena lapar sebelum menyusu, mereka cenderung menelan lebih banyak udara, yang justru bisa memperparah cegukan setelah menyusu.
2. Kurangi Kecepatan saat Menyusui atau Memberikan Susu
Kadang-kadang, cegukan terjadi karena bayi menyusu terlalu cepat. Jika ini terjadi, cobalah untuk memperlambat ritme menyusui. Jika menggunakan botol susu, pilih dot dengan aliran yang sesuai agar bayi tidak menelan udara berlebihan.
3. Berikan Makan saat Bayi Tenang
Bayi yang sudah menangis dan lapar cenderung menelan udara lebih banyak saat menyusu, yang bisa memicu cegukan. Sebaiknya, susui bayi sebelum mereka benar-benar lapar dan rewel. Dengan begitu, mereka bisa menyusu dengan lebih nyaman dan cegukan pun bisa dicegah.
4. Gendong Bayi dalam Posisi Tegak setelah Menyusu
Setelah selesai menyusu, coba posisikan bayi dalam keadaan tegak selama sekitar 20–30 menit. Cara ini membantu udara yang tertelan keluar dari perut, mengurangi risiko cegukan, dan mencegah gumoh. Posisi tegak juga mempermudah bayi bersendawa, yang bisa membantu melegakan perut mereka.
5. Berikan Makan Sedikit tapi Sering
Saat bayi sudah mulai MPASI, hindari memberikan porsi makan terlalu banyak dalam satu waktu. Lebih baik beri makan dalam jumlah kecil tapi lebih sering. Studi menunjukkan bahwa makan dalam jumlah besar sekaligus bisa membuat diafragma teriritasi dan memicu cegukan.
6. Pijat Bayi Sebelum Tidur
Memijat bayi sebelum tidur tidak hanya membantu mereka lebih rileks, tapi juga bisa mengurangi risiko cegukan. Pijatan lembut pada perut atau punggung bayi membantu gas di dalam perut keluar lebih mudah, sehingga cegukan lebih jarang terjadi.
7. Atur Posisi Bayi dengan Baik saat Menyusui
Perhatikan posisi bayi saat menyusu! Pastikan kepala mereka sedikit lebih tinggi dari tubuhnya untuk menghindari masuknya udara berlebihan. Selain itu, setelah menyusui, hindari mengguncang bayi terlalu keras karena bisa memicu cegukan atau gumoh.
8. Berikan Sesuatu untuk Dihisap
Dot, empeng, atau bahkan menyusui langsung bisa membantu menghentikan cegukan. Mengisap sesuatu bisa membuat diafragma bayi lebih tenang dan rileks. Menurut Cleveland Clinic, gerakan mengisap membantu bayi bersendawa dan bisa meredakan cegukan lebih cepat.
9. Pastikan Bayi dalam Lingkungan yang Hangat
Perubahan suhu mendadak, terutama dari suhu dingin ke hangat atau sebaliknya, bisa menjadi pemicu cegukan. Jika bayi sering cegukan, coba pastikan mereka berada di lingkungan dengan suhu yang nyaman, tidak terlalu dingin atau terlalu panas.
10. Bersabar, Biarkan Cegukan Berhenti Sendiri
Sebagian besar cegukan pada bayi sebenarnya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 5–10 menit. Jadi, jika bayi tetap ceria dan tidak terganggu, tidak perlu panik. Namun, kalau cegukan berlangsung lama atau bayi terlihat tidak nyaman, segera konsultasikan ke dokter.
Tips Mencegah Bayi Cegukan
Setelah mengetahui cara-cara menghilangkan cegukan pada si kecil, mari kita bahas tips mencegah bayi cegukan, diantaranya:
- Sendawakan bayi setelah dia minum susu.
- Pastikan posisi pemasangan saat menyusui optimal. Upayakan agar bayi tidak menelan udara terlalu banyak saat sedang minum susu.
- Pastikan bayi dalam keadaan tenang sebelum memberikannya makan atau susu. Ini berarti hindari menunggu bayi kelaparan atau menjadi rewel dan menangis sebelum jadwal makannya.
- Jangan memberikan makanan atau minuman dengan terlalu cepat.
- Beri makan dan susu kepada bayi secara berkala namun dalam jumlah sedikit.
- Ketika bayi berusia di atas 6 bulan, coba berikan 1-2 sendok teh air putih setelah dia minum susu.
- Tunggu sekitar setengah jam sebelum mengajak bayi bermain atau bercanda setelah dia minum susu. Berikan waktu istirahat.
- Dudukkan bayi dalam posisi tegak selama 20-30 menit setelah makan.
Hindari Hal-hal Ini saat Bayi Cegukan
Saat bayi cegukan, hindari langsung memberinya makanan atau minuman. Biarkan cegukan berhenti secara alami. Jika berlanjut, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut. Jangan mengangkat atau mengguncang bayi secara kasar saat cegukan. Sebaliknya, tenangkan dengan lembut, misalnya memijat atau mengelus punggungnya untuk membantu menstabilkan pernapasannya.
Perhatikan juga posisi tidur bayi. Hindari posisi yang terlalu miring atau terlentang, karena dapat memicu cegukan. Ingat, cegukan pada bayi adalah hal yang normal. Namun, jika terus berulang, segera konsultasikan dengan dokter.
A Word From Navila
Cegukan pada bayi sering kali terjadi karena udara yang masuk ke perut saat menyusu atau makan. Kondisi ini memang umum terjadi, tetapi bisa membuat si kecil merasa tidak nyaman. Salah satu cara yang bisa membantu meredakan cegukan adalah dengan menjaga perut bayi tetap hangat agar udara yang terperangkap lebih mudah keluar.
Salah satu solusi alami yang bisa Mams coba adalah mengoleskan Minyak Telon Navila pada perut dan punggung bayi. Minyak telon terbaik ini dikenal memiliki efek menghangatkan yang lembut dan dapat membantu mencegah perut kembung akibat udara berlebih. Oleskan minyak telon pada perut dan punggung si kecil sambil memijat perlahan agar efeknya lebih maksimal.
Selain itu, pijatan ringan juga bisa membantu mengeluarkan udara dari perut bayi. Ingin tahu titik pijat yang tepat untuk meredakan kembung pada bayi? Yuk, simak selengkapnya di sini: Titik Pijat Bayi Kembung.
References
- Healthline. Here’s What to Do When Your Baby Has the Hiccups. Retrieved from https://health.clevelandclinic.org/heres-what-to-do-when-your-baby-has-the-hiccups
- Healthline. How Can I Cure My Newborn’s Hiccups? Retrieved from https://www.healthline.com/health/childrens-health/newborn-hiccups
- Medical News Today. How to stop hiccups in newborns. Retrieved from https://www.medicalnewstoday.com/articles/321932
- WebMD. What to Do If Your Baby Has Hiccups. Retrieved from https://www.webmd.com/baby/what-to-do-if-your-baby-has-hiccups
2 comments